年齢を重ねてくると、しわの心配をしなくてはなりませんが、この「しわ」、なぜできてくるのでしょうか。
一旦シワができてしまうとなかなか元には戻りませんよね。
シワにもいくつかのタイプがあるようです。
まず１つは乾燥による小じわです。これはお肌の水分が不足してできるシワです。
季節にもよりますけど、とくに、皮脂を落としすぎてしまったり、角質層を壊してしまった場合に乾燥しやすくなります。
保湿をすれば防止できるものなのでケアもしやすいシワです。
２つ目は加齢によるシワです。
お肌の深い部分にコラーゲンが存在するのですが、年をとるとコラーゲンの生成がだんだん減ってきてしまいます。そのコラーゲンが紫外線を浴びることによって肌のハリを失ってしまい、シワができてしまいます。
顔だけに限らず、手などにもシワは出てきます。
シワは活性酸素による老化も原因となるようです。
３つ目は表情ジワです。
笑ったり、怒ったりした時にできるシワの事です。
肌には筋肉の層もあり、表情を動かすことによって筋肉が収縮します。
その上にある肌が縮んだりゆるんだりしてできるのが表情シワです。
これは普段から眉間にシワをよせないようにするのが一番良いことだと思います。
笑いジワはまだ幸せそうですが、眉間のシワはいつも怒っているような表情になりますので、気をつけたいですね。
ただ、シワを気にして無表情になってしまうと、こんどは顔全体の筋肉が弱ってたるんできます。その上無表情で魅力のない顔になってしまう。注意しましょう。
あと、紫外線は肌の大敵といえますね。
特に最近では、オゾン層破壊などで紫外線もきつくなってきています。
赤道に近い国の人は、顔じゅうにシワがあります。
同じ年齢の日本人と比べてもまったく同じ年齢には見えません。
日本でいうお婆ちゃんと同じぐらい、顔じゅうシワまみれです。
学者さんの研究によると、生まれてから一度も紫外線にさらされないなら、その人は６０歳になっても２０歳の肌でいられるそうです。
それくらい紫外線は肌にとって有害です。
日焼け止めをしっかり塗って、紫外線を予防しましょう。
乾燥による小じわは、乾燥を防げばよいわけですから、保湿をしてあげましょう。
家にある化粧水とティッシュで簡単にできます。
安い化粧水でもかまわないので、たっぷりと肌に注いであげましょう。
ティッシュに化粧水をヒタヒタにして顔にパックしても、十分効果はあります。
化粧水がしみ込んでいない状態の顔の形のものも売っていますのでそれも便利ですね。
一度シワができてしまうと化粧品などでなくすことはかなり困難です。老化が少しでも遅らせるようスキンケアに注意しましょう。
冷暖房などの乾燥でも小じわができます。スキンケアを怠るとそのまま残ってしまいます。
目の下のシワは、コットンなどに化粧水、または美容液を浸してパックすると良いでしょう。
それをした上から顔全体にパックをすると、次の日はお肌がモチモチしています。
毎日やると毎日モチモチが持続するのですが、なかなかそうもいきません。
一週間に一度はしておくといいのではないでしょうか。
目の下にクマがあるひとは、目の下の目尻外側から内側へマッサージし、まぶたを一周して顔の外側へ投げ出すようにマッサージします。
