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人見知りと対人恐怖症

人見知りというのは軽い対人恐怖なんでしょうね。
なかなか人としゃべることができない。
初めての人に話しかけることもできない。
話しかけられうと逃げてしまう。
そういうのってどうやって改善していけばいいんでしょう。
こういうのも気になりますね・・・

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日記

対人恐怖症で、引越しに困ったこともあります。
何が困ったかといいますと、なかなか不動産屋に行くことができないんですね。
怖くてお店に入れない。
せっかく近くまで行ったのに何時間も店の周りをウロウロして
それで結局入らずに帰ってしまった経験もあります。

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