恐怖症ってほんとに種類が多いのですね。ひょっとしたら、無限にできてしまうものなのかもしれません。
例えば有名なものだけ見ても、対人恐怖症や高所恐怖症、閉所恐怖症、それから暗所とか視線、女性恐怖症・男性恐怖症と次々と名前がでてきます。
これらの原因はいったい何なのか、また症状はどんなものか。そして大事なのがその治療法や克服法ですね。そういったものについて見ていきたいと思っています。
かくいう私はかつてはかなりひどい不潔恐怖症でした。これは何年もかけて少しずつ変えてきましたけど、いまでもまだ完治とは言えません。それから対人。これも昔はひどかったのですけど今はかなり軽いものとなりました。
私の場合は行動療法というのでしょうか、行動することで少しずつ変えるという方法を取りました。本当に粘り強く続けて少しずつ少しずつ心を変えていく感じです。
しかし一方で、もっと短期間に変える方法もあるというんです。それがこれです。
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対人恐怖症の治療法

対人恐怖症の治療法カテゴリー項目一覧

原因

女性恐怖症を克服しよう 先端恐怖症の治療 視線恐怖症が治った 視線恐怖症の原因 嘔吐恐怖症の克服

症状

閉所恐怖症の治し方 男性恐怖症を克服しよう 醜形恐怖症を薬で治療する? 人見知りと対人恐怖症 対人恐怖症でバイト

治療

会食恐怖症を克服しよう 閉所恐怖症を克服しよう 視線恐怖症を克服しよう 嘔吐恐怖症の治療方法 醜形恐怖症の克服


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