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EMSとは

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そもそもEMSってなんなのさ!という人のために説明しておきますと、
体の表面、気になる部分(たとえばお腹周りとか)にパッドをぺたっと貼って、
そこから弱い電気を筋肉に流して規則正しく筋肉を収縮させるんです。
そうすると自分はぼけーっとテレビを見ていても、筋肉はせっせと運動しているわけなので
ダイエット・シェイプアップになるという夢のような機械なんですが・・・・

果たして!

ということで調べてみようと思った次第です。

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