仏教

どうもお釈迦様が仕事のやり方についてアドバイスしてくれるなんて

なんだか違和感があるかもしれませんが、

しかし人生すべてに通じることのようです。

それは「今やるべきことを集中してやる」。

これだけです。

いろいろ考えるから精神が磨り減って疲れてしまって

やる気もなくなってしまうということなんです。

悩みを消してしまうには、思考のループを断つことがよいようです。

だいたい悩んでいる時というのは、同じような考えがグルグル巡ります。

そこで、思考を整理して、ひとつひとつ具体的にはっきり捉えていくと、

そこでループを断つ事ができます。

はっきり捉える、これが大事なんでしょうね。

わけのわからないままでは、なんとなく不安、となってしまいますので。

まあとにかく、瞬間瞬間で生滅しているのだから、

今やるべきことのみに集中していればよいということでした。

他の事、たとえば過ぎたことを後悔したり、

未来のことを心配したりというのはすべて妄想であると。

気にする必要はまったくないと。

とにかく今やるべきことを全力でやれば、

因縁によって自ずとよい方向に変わっていくんだと、

そういうことですね。

人事を尽くして天命を待つ、とちょっと似ているかな。

私たちの心は生滅を繰り返しているそうです。

言わば一瞬ごとに死んでいる・・・

一瞬前の自分は今の自分と

同じ存在ではないというわけです。

テーラワーダ仏教の長老、アルボムッレ・スマナサーラさんの本を買いました。
「怒らないこと」（サンガ新書）です。

まーなんというか、
もともと穏和な性格の人はこういう本には行き着かないと思います。必要ないから。
私は必要としていたからこういう本とめぐり合うことができたんです。

怒らないことの続きを読む