美容と健康

まあ私は男ですので化粧品とか使わなくてすむんですが・・・
あ、いまは男性用化粧品もたくさん売られているのですよね。
どれくらいの人が使っているんだろうか・・・
まあ化粧品は使いませんけど、紫外線には気をつけています。
だって化粧しないんだから素肌で勝負じゃないですか！・・・？
まあとにかく。
昔、子供のころですね、日に焼くのが健康にいいとかいっていたんですよ。
それで私は色白だったもんですから病気みたいとか言われて。
真っ黒に日焼けしていると「まあ元気そう！」なんて思われて。
でも最近は違いますよね。紫外線は有害だと誰もが知るところとなりましたから。
でも女性はどうなんでしょ。
子供のころ、健康にいいからと学校の先生に勧められて
さんざ肌を焼いてしまった人は・・・今頃後悔しているのではないか。
シミシワが出やすくなっているでしょうし・・・。
かといって昔の先生に「責任とって！」なんて言えないし。
当時はそれが常識だったんですからね。
常識って怖いですねぇ。

昔から肌が弱いんです。物理的にというより化学的？生物学的？に弱い。
たとえば小学生の時などは、蚊に刺されただけで水ぶくれになって
大きく腫れあがっていました。
蚊の一刺しがスズメバチか何かのように効いてしまうんです。
まあ、蚊の場合は簡単に叩き潰せるのでいいのですが。

それは大人になったら治りました。
しかしまた別の問題が出てきました。

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私のダイエット研究（！？）からすると
食べないダイエットというのは十中八九失敗します。
なぜって・・・
人体は食料が入ってこなくなると
「大変だ！　食糧危機だ！　食べたものは最大限蓄えなくちゃ！！」
と反応してくれて、とっても効率よく脂肪を溜め込み始めるからです。
そしてその上、食べないと筋肉が落ちてしまいます。
筋肉というのはカロリーを消費してくれる最大の器官なんですよ。
それが減るということは・・・太りやすい体になるということです。

ダイエットのためには食べるべし！・・・だけではさすがに無理なので・・・

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抗老化と日本語では言うようですね。老化に抗う。
人間、死は避けられませんが、死ぬ寸前まではなんとか
頭も体も元気でいたいと思うのが人情ですよねぇ。
ということでアンチエイジングが注目されています。

アンチエイジングは何も女性だけの問題ではありませんよね。
見た目だけでもないし、肉体だけの問題でもありません。
アンチエイジング美容、アンチエイジング・コスメ、
アンチエイジング・サプリメントなどといろいろ聞くのですけどね。

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パソコンはよく使いますので、疲れ目がひどかったりするのですが、
最近はＶＤＴ症候群といって、目の疲れだけでなく肩こりや背中の痛みなど
すべてを含めて捉えられているようですね。
私の場合は目の疲れと、あとはたまにわき腹が・・・うぅ。

肩こりや背中の痛みがあるという人のほうが多いのかな？
背中の痛みは、パソコンを一日中使っている人や
デスクワークで一日中椅子に座っている人に多く見られます。
この背中の痛みの原因は、姿勢が悪い、
同じ姿勢を長い時間保つことによる緊張やコリなどです。

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