tag:,2008:/2 2008-07-14T16:25:12Z 美容とか健康とか暮らしに役立つ情報集めです Movable Type 3.33-ja tag:ablution.biz,2008://2.932 2008-07-14T16:18:37Z 2008-07-14T16:25:12Z

いえ私は免許持っていませんから、直接数字を見て衝撃を受けるわけじゃないんですが ...

pal ガソリン代がえらいことになっているようですね。 もうなんというかありえないと。 でもまあこういうのを投機的に利用してとんでもなく儲けている人たちもいるんでしょうね。 ・・・・・・おっと。 まあ我々の暮らしとしましては、ガソリン代が上がればあらゆる物の輸送費が 上がってしまいますから、もう毎日の食費とか大変ですね。 元はといえば原油価格の上昇なので、発電の費用も上がるでしょう。 電気代は既に上がったのか・・・。 そうするとまたあらゆるものの生産コストも上がっちまいますな。 やれやれ。 とりあえずもう化石燃料に頼るなということでしょうか。 自動車なんかも、ディーゼル車は迫害されていますけど、 ディーゼルエンジンって植物油でも動くんですよね。 なんとか利用できないものでしょうか。 そうするとまた植物油が値上がりするのか？ てんぷら揚げたあとの油の再利用とか、できまへんのか。]]> tag:ablution.biz,2008://2.931 2008-06-30T18:06:54Z 2008-06-30T18:13:42Z

まあ私は男ですので化粧品とか使わなくてすむんですが・・・ あ、いまは男性用化粧品...

pal 化粧品もたくさん売られているのですよね。 どれくらいの人が使っているんだろうか・・・ まあ化粧品は使いませんけど、紫外線には気をつけています。 だって化粧しないんだから素肌で勝負じゃないですか！・・・？ まあとにかく。 昔、子供のころですね、日に焼くのが健康にいいとかいっていたんですよ。 それで私は色白だったもんですから病気みたいとか言われて。 真っ黒に日焼けしていると「まあ元気そう！」なんて思われて。 でも最近は違いますよね。紫外線は有害だと誰もが知るところとなりましたから。 でも女性はどうなんでしょ。 子供のころ、健康にいいからと学校の先生に勧められて さんざ肌を焼いてしまった人は・・・今頃後悔しているのではないか。 シミシワが出やすくなっているでしょうし・・・。 かといって昔の先生に「責任とって！」なんて言えないし。 当時はそれが常識だったんですからね。 常識って怖いですねぇ。]]> tag:ablution.biz,2007://2.610 2007-11-22T18:06:22Z 2007-11-22T18:15:25Z

悪夢でした。 一人暮らしのせい（？）で掃除をサボっていたからかもしれません。 な...

pal 悪夢でした。 一人暮らしのせい（？）で掃除をサボっていたからかもしれません。 なんだかわからないのですけど、肉眼でギリギリ見える程度の 小さな虫が大発生してしまいました。 部屋の中に！ あれはなんなのでしょうか？ わかりません。虫の形なんか見えませんから。それくらい小さい。 小さいホコリのようなものが動いている。 しかも大量に集まって動いている！ これを悪夢といわずしてなんと言おう！？ おそらくダニなのでしょうねぇ。でも刺されたりはしないんですよ。 でもやっぱりうじゃうじゃと這い回られると気分が悪い。 っていうか怖い！ そこで最終兵器を発動することにしました。 その名はバルサン霧ジェット。 使用期限が２００１年！（ぇ 効くのか！？ パソコンなんかいかにもバルサンにやられてしまいそうなので、 換気口にはガムテープでシールしました。 その上でバルサン発動！　ボタン一つです。 私はしばらく外へ。そうしないと共倒れになってしまいます。 そして・・・ あの虫は見かけなくなりました。 使用期限２００１年のバルサンが効いたのか、 はたまた寒さのせいか、 それは定かではありませんが。 tag:ablution.biz,2007://2.606 2007-11-18T08:03:46Z 2007-11-18T08:30:13Z

テーラワーダ仏教の長老、アルボムッレ・スマナサーラさんの本を買いました。 「怒ら...

pal テーラワーダ仏教の長老、アルボムッレ・スマナサーラさんの本を買いました。 「怒らないこと」（サンガ新書）です。 まーなんというか、 もともと穏和な性格の人はこういう本には行き着かないと思います。必要ないから。 私は必要としていたからこういう本とめぐり合うことができたんです。 さて、「怒らないこと」ですが、 釈尊は、「怒り」など人間にとってまったく必要でない、と仰っているそうです。 必要ないどころか怒りは毒であると。 「スッタニパータ」という、釈尊の言葉を集めたお経の最初に 怒りについて出てきますので、釈尊もこのことを重視していたのだと思います。 しかし私のような凡夫は、「時には怒ることも大事なんじゃないの？」と 思ってしまうわけです。正当な怒りというものがあるだろうと。 それでも釈尊は怒りなど一切必要ないと仰る。 正当な怒りがあると前提してしまうとどうなるか考えてみました。。 まず怒る前の話。 なにか不愉快なことが起こるたびに「ここは怒っていいのか？」と考えることになります。 これはいちいち鬱陶しい精神的な作業ですね。 思わず怒り爆発してしまった時の話。 多くの場合は自分の正当化を必死で考えますよね。自分の怒りは正しいんだと。 でも冷静さを失った頭で自己正当化をしますので その根拠たるやとても信頼に足るものとはいえない。 これで「正当な怒り」なんていえるのか。 怒った後の話。 やっぱり自分が正しい理由をいろいろ考えて、 「ほらみろ自分の方が正しいじゃないか」とい考えが頭の中で繰り返されます。 しつこい人はこれが長きに渡って続く。 他でもないこれは、正当化作業によって、自分で怒りを増幅していることになります。 そして何を好き好んでかこんな不愉快な精神状態を自分で引き伸ばしているという。 怒りの全過程を考えてみますと、なんとも無駄な作業に思えてきました。 エネルギーの無駄であると。 無駄どころか、怒りが蓄積されれば精神が傷ついていきます。 もちろん精神だけでなくそのストレスによって肉体的な病のもとにもなる。 さらに怒りで理性を失って他人を傷つけることだってある。 と、まったくろくでもないですね。 やっぱり釈尊は正しいわけです。 それにしても私、つまらないことですぐイライラしたりしていましたので これを改善するのは大変なのですけど、 まあ、習慣の問題みたいですね。 正当な怒りがあると考えている状態では、自分に怒りを許すことになって やがてこれが習慣化してしまう。 つまらないことですぐ怒るようになります。 逆に、怒りの一切を否定して自分のこころを監視するようにすれば、 ちょっとずつ怒る機会は減りまして、つまらないことでイライラしなくなります。 それでどっちが気分がいいかといいますと、後者のほうが圧倒的によろしい。 というか比べ物にならない。 tag:ablution.biz,2007://2.585 2007-11-13T16:40:58Z 2007-11-13T16:50:03Z

いえ、自分のことです。どうもあれです。 何かしようと思い立ったのに、他のことをし...

pal いえ、自分のことです。どうもあれです。 何かしようと思い立ったのに、他のことをしているうちに え、何しようとしてたんだっけ・・・ となることが最近増えたような気がします。 ちょっとボケてきたんでしょうか？ まだそんな年じゃないのになぁ・・・ それは頭を使っていない証拠なんじゃないか？ なんて思われるかもしれませんが、 自分としては結構頭使っているつもりなんですよねぇ・・・ こうやって文章書いたりもしますし、 本だってよく読むんですよ。立ち読みですけど。立ち読みだけに速読です。 それから家では朗読なんかもするんですよ。 法句経とか朗読するのがお気に入りです。法句経ってお釈迦様の言葉ですよ。 それから最近は英語の勉強でも始めようかと思って、 英文の朗読始めましたし。もう丸憶えするまで繰り返し朗読です。 栄養にも気をつけていますよ。 頭にいいといわれるＤＨＡとかビタミンＥとかトリプトファンとか アミノ酸とか常時摂取していますし。 だから脳力が低下してきたとは思えないんですけどねぇ。 まあ、もうちょっと気合入れてみます。 tag:ablution.biz,2007://2.580 2007-11-09T16:56:58Z 2008-07-17T23:22:53Z

この時期になると思い出すのがお歳暮バイトです。 もう１０年くらい昔になりますけど...

pal この時期になると思い出すのがお歳暮バイトです。 もう１０年くらい昔になりますけど、その年は突然仕事がなくなりましたので アルバイトで食いつながなければなりませんでした。 それですぐにでもできそうなのを探してはバイトしてたんですが、 １１月ごろから西武百貨店でお歳暮バイトを始めました。 ２日間の研修がありまして、 接客マナーだとかギフトプリンティングシステムの使い方だとか いろいろ教わりました。 ギフトプリンティングシステムは略してＧＰＳといいまして、 まあ簡単に言えばお歳暮の顧客管理用ソフトです。 で、私は接客の方は絶望的だったらしく、 そのＧＰＳ係に回されました。 これはラッキーといえます。お客さんの相手をしなくていいのですから。 裏方で、黙々とデータを処理すればいいのですから。 それでえーと・・・時給１０００円くらいだったのかな？ なんとか年を越せましたよ、西武さん。 tag:ablution.biz,2007://2.462 2007-10-11T18:44:07Z 2007-10-11T18:58:02Z

学校でいい成績をとるくらいのことならそんなに難しくないんです。 頭の良さとか関係...

pal 学校でいい成績をとるくらいのことならそんなに難しくないんです。 頭の良さとか関係ないんじゃないでしょうか。 ではどうすればよい成績が取れるのか。やり方は単純です。 試験に出る○○とかよくありますが、 そういう大事な部分に的を絞ってしつこく繰り返すだけです。 例えば同じ参考書を何度も何度も読んだり、 同じ問題集を何度も解いたり、 同じ単語集を何十回と繰り返したり。 どの科目だっておそらく同じ方法でいけます。 でもこの方法は面倒ですよね。だから多くの人はあまりやりたがらないんです。 つまり学校で成績が悪かった人というのは 頭が悪いんじゃなくてめんどくさがりだったというだけの話です。 しかし方法は単純、それなのに多くの人はやりたがらない、 となれば、偏差値を上げたりするのはそんなに難しいことではないといえます。 そんな単純作業じゃ「考える力」がつかないんじゃないかという意見もあります。 ところが学校や入試で出される問題で要求される「考える力」なんてたがが知れています。 その問題に関係ある事柄を思い出して、それを組み合わせるだけです。 つまり「関係ある事柄を思い出す」力が大きく物を言います。 考えるというより思い出す、結局記憶力のウェートが大きいということです。 tag:ablution.biz,2007://2.411 2007-09-24T16:37:44Z 2007-09-24T16:45:45Z

そうです。佐野元春です。 いや、そうではなく、クリスマスの準備はおすみでしょうか...

pal そうです。佐野元春です。 いや、そうではなく、クリスマスの準備はおすみでしょうか？ え？　まだはやい？ とんでもない！ クリスマスといえばあんなことやこんなこと、いろいろと準備することが あるはずですよ。 まー私は仕事してるんでしょうけどね。ありがたい話で。 はっはっは・・・ クリスマス用の彼氏ゲット！とかがんばっている女性も多いみたいです。 しかし私は・・・うーむ、年なのか！？]]> tag:ablution.biz,2007://2.410 2007-09-21T16:48:44Z 2007-09-21T16:57:58Z

昔から肌が弱いんです。物理的にというより化学的？生物学的？に弱い。 たとえば小学...

pal 昔から肌が弱いんです。物理的にというより化学的？生物学的？に弱い。 たとえば小学生の時などは、蚊に刺されただけで水ぶくれになって 大きく腫れあがっていました。 蚊の一刺しがスズメバチか何かのように効いてしまうんです。 まあ、蚊の場合は簡単に叩き潰せるのでいいのですが。 それは大人になったら治りました。 しかしまた別の問題が出てきました。 ヒゲの脱毛。 市販の器具を使う手もありますし、男性用エステもあります。 病院に行くのもいいですね。 ただその場合、先立つものが必要です・・・ ち。 ]]> tag:ablution.biz,2007://2.409 2007-09-19T17:43:30Z 2007-09-19T17:56:40Z

そう、私たちの世代は赤い色を見るだけで「シャア専用だ！」 と心ときめかせたもので...

pal そう、私たちの世代は赤い色を見るだけで「シャア専用だ！」 と心ときめかせたものです。 そうじゃありませんか？ それが赤ければ何だってシャア専用でした。 赤い自動車が駆け抜けていけば、 「シャア専用だ！　３倍の速さで走れるんだ！！」 赤い冷蔵庫を見かければ、 「おお、３倍速で氷ができるんだ！！」 赤いポストが立っているのを見つけると、 「こ、これは、伝説のシャア専用ポストだ！　手紙が３倍早く届くという」 そして真っ赤になった鼻を見てさえ、 「お、おまえ、シャア専用花粉症じゃん！！　いいなあ・・・」 なんとも素直でかわいらしい子供時代でした。 しかし事情は変わってきたようです。 時代が変わったというべきか。 シャア専用カードなるものも。]]> tag:ablution.biz,2007://2.404 2007-08-22T13:11:32Z 2007-09-13T17:56:21Z

私のダイエット研究（！？）からすると 食べないダイエットというのは十中八九失敗し...

pal 私のダイエット研究（！？）からすると 食べないダイエットというのは十中八九失敗します。 なぜって・・・ 人体は食料が入ってこなくなると 「大変だ！　食糧危機だ！　食べたものは最大限蓄えなくちゃ！！」 と反応してくれて、とっても効率よく脂肪を溜め込み始めるからです。 そしてその上、食べないと筋肉が落ちてしまいます。 筋肉というのはカロリーを消費してくれる最大の器官なんですよ。 それが減るということは・・・太りやすい体になるということです。 ダイエットのためには食べるべし！・・・だけではさすがに無理なので・・・ うたた寝帳の長井さんのようになるべく歩く距離を伸ばすというのがいいでしょう。 これ簡単・・・と、思いきや！ 気温が40度近い今日この頃は無茶しない方がいいと思います・・・ 熱中症で倒れてしまいますよ。 もうちょっと涼しくなってくると絶好のウォーキング日和になりますね。 30分くらい歩くのは、有酸素運動でダイエットに役立ちそうですけど、 歩いた後も、カロリーを燃やし続けてくれるそうです。 歩いている最中だけでなく歩いた後もですよ。 ただ、歩く時にですね・・・姿勢を良くして歩きましょう。 猫背だと背骨がゆがんでしまいます。 骨盤がゆがんでしまいます。 腹筋背筋がたるんでしまいます。 内臓に不自然な圧力がかかってしまいます。 いろんな点から見てダイエットにも美容にも悪影響ありです！ ということでモデルみたいに歩きましょう。 恥ずかしがらずに！ ]]> tag:ablution.biz,2007://2.255 2007-05-13T09:09:41Z 2007-09-13T17:56:21Z

さて、いよいＬＯＴＲＯの世界へ飛び込んでみました。 エルフのハンターでスタートで...

pal さて、いよいＬＯＴＲＯの世界へ飛び込んでみました。 エルフのハンターでスタートです。（ありがち？） ゲームの世界にログインしてみますと、いきなり日本語の音声が出てきて びっくりします。ほうほうＬｏｔＲＯは音声も日本語訳してるんですね。 それから、目の前に人がいまして話しかけてきました。 でもこの人はチュートリアル用のＮＰＣですので 懇ろに挨拶とかする必要はありません。 ここで操作方法を教えてもらえます。 ＬＯＴＲＯの操作方法は、エバークエスト2とだいたい同じです。 キーボードで移動やチャット、マウスで視点移動やルートなどですね。 チュートリアルが終わりますと、イントロダクション・クエストです。 ＬＯＴＲＯの世界に慣れるための舞台が用意されているわけですけど、 ここには既に他のプレイヤーがいますので パーティ（ＬＯＴＲＯではフェローシップ略してＦＳという）も組めます。 フェローシップを組めるんですけど、 まだレベルが低いせいか、クエストは全部一人でやれちゃってます。 ハンターだからやりやすいのか？と思って調べてみましたら、 どの職業もソロプレイしやすいというのがＬＯＴＲＯの特徴の一つみたいです。 あ、レベルといいましたが、ＬＯＴＲＯはレベル制ですよ。 ＵＯみたいな完全スキル制ではありません。 レベルアップするごとに新しいスキルを覚えられるようになっています。 ・・・・買うんですけどね、スキル。 あとＬＯＴＲＯの大きな特徴としては、 モンスターを倒したときにもらえる経験値が少な目ということです。 クエストをクリアしたときの経験値が大きいですね。 だからレベルアップのために延々モンスターを狩り続ける、とかしなくていいみたいです。 ありゃ結構苦痛ですからね。 そして経験値やアイテムがもらえるクエストですが、 ソロで問題なくこなせる、と。 つまりＬＯＴＲＯはライトなつくりになっています。 いわゆる廃プレイ志向の人には物足りないかもしれませんね。 ただ、ゲームにあんまり時間が取れない一般人（？）には 楽しみやすいゲームといえます。 空いた時間に、一人でまったり中つ国を旅するのはいいもんですよ。 はやくガンダルフに会いたいなぁ・・・・ tag:ablution.biz,2007://2.254 2007-05-13T08:40:50Z 2007-09-13T17:56:21Z

Lord of the Rings Online、略してＬＯＴＲＯの続きです。 ...

pal Lord of the Rings Online、略してＬＯＴＲＯの続きです。 グラフィックは近年の３ＤＭＭＯの例にもれず綺麗ですね。 ただ私のＰＣのマシンパワーが足りませんので あまりグラフィックの質を上げると動かなくなりますから 低品質グラフィックでプレイしております。 キャラクターの絵の感じはアメリカンですね。 アニメ風じゃないってことです。萌え系じゃないってことです。 一応自分の分身の見た目をいじれますが、 エバークエスト２ほどの自由度はありません。 ＬＯＴＲＯには種族は４つしかありません。 人間、エルフ、ドワーフ、そしてホビットですね。 私はエルフを選びましたよ。 だってほら、現実の自分と違って美形で・・・・ あ、ドワーフはなぜか性別を選べません。 ＬＯＴＲＯではリネージュ２みたいな萌え系美少女ドワーフなんて作れませんＴＴ。 さてあとはＭＭＯで大事な職業ですね。 こちらも現在のところ７つと少な目です。 これから増やす予定とかあるのかなぁ。転職とかしたいなぁ。 でもまあその7つを紹介しておきますと、 ・ガーディアン…防御型の戦士ですね。仲間を守ります。 ・チャンピオン…攻撃型の戦士ですね。アタッカーです。 ・ハンター…弓使いです。チャンピオンと違って遠隔アタッカーですね。 ・バーグラー…スカウト（シーフ？）なんですけど、ダメージ係というよりかく乱係しょうか。 ・ロアマスター…魔法（っぽいもの）も使えますし、ペットも召喚できます。 ・ミンストレル…バードですね。歌によって相手を弱めたり味方を強めたり、回復もできます。 ・キャプテン…勇者さまです。（！？） 種族によって選べない職業もあります。 tag:ablution.biz,2007://2.253 2007-05-13T08:16:53Z 2007-10-28T15:36:33Z

ロードオブザリング（指輪物語）なんですけど、 小説や映画の話ではなく、ＭＭＯの話...

pal おせち]]> さくら　・ＬｉｅＶｏ さくらインターネットの方ではダウンロードバージョンが販売されていて、 ＬｉｅＶｏの方はＬＯＴＲＯパッケージが販売されています。 どちらかというとパッケージの方がおすすめです。 （というか私はもう注文しちゃいました。JoshinWeb） なぜならクライアントが何ギガバイトもあるのでダウンロードに時間がかかるからです。 実際私は無料オープンベータのためにＬＯＴＲＯクライアントをダウンロードしましたけど、 はっきりいって寝ました。（つまり一晩かかりました） あとはパッケージの方は特典としてゲーム内アイテムがついています。 さて、長い時間かけてクラインとソフトをダウンロードしまして、 いざロードオブザリングの世界へ、なんですが、 長くなったのでまた今度。 ]]> tag:ablution.biz,2007://2.252 2007-05-09T08:34:07Z 2007-09-13T17:56:21Z

懐かしい思いをできるものは色々あると思いますが アニメソングもその一つです。 略...

pal 懐かしい思いをできるものは色々あると思いますが アニメソングもその一つです。 略してアニソン。 アニメソングをすんごく久しぶりに聞いたりしますと そのころの気分を思い出したりして 懐かしい気分に浸れます。 思えば小さい頃はテレビばっかり見ていたような・・・・ アニメソングがYouTubeにアップされていたりするので ほんと便利なんですけど、 聴き比べることができます。 昔のアニメソングはですね、主人公の名前とか主役ロボットの名前とか 叫んだわけですよ。 「銀河へ～向かって～飛べよ～ガンダム」 とか 「つかもうぜ！ドラゴンボール！」 とか、 もう一発で何のアニメかわかるようなつくりだったんですが だんだんこれが変わってきまして、 何のアニメかわからないような歌になってきます。 ごく普通のＪ－ＰＯＰという感じに。 ガンダムでいうと（なぜガンダムで？）、 １ｓｔガンダムの頃は上記のようにガンダムって言っていたんですけど、 次のＺガンダムからオープニングが変わっているようです。 「水の星に愛をこめて」 普通にいい曲ですね。 これが1980年代の半ば。 あ、そういえば「うる星やつら」はＺガンダムより古いけど、 主題歌には主人公の名前とか入ってなかったか・・・・ 「ラムのラブソング」 タイトルにしかラムちゃんの名前が入っていません。 まあしかし。 アニメソングといえど、アニメファン以外にも売ってやろうというふうに 変わってきたんでしょうね。 ]]>