肌年齢

肌年齢をすすめるものはいろいろあります。
紫外線はいちばん怖いんじゃないでしょうか？
肌の細胞の遺伝子自体を傷つけてしまいますから。
それから乾燥も大敵ですね。
乾燥には保湿クリームで対応できますけど、
女性の場合は年を取るごとに肌の油分が減っていくのですよね。
男性の場合は逆に脂性で苦しみます。苦しむってほどでもないか・・・・
肌については女性のほうが大変ですね。
あ、洗いすぎにも気をつけたほうがいいですよ。
肌を洗いすぎますと、油分が不足して乾燥しやすくなりますし、
角質が減りすぎることで肌のバリア機能が低下して
刺激に弱い肌になってしまいます。
あとは・・・年とともに減るといえば、肌の弾力を保つ
コラーゲンですね。
コラーゲンは内側から作用させたいですね。