TOP >美容と健康> ヨガとの出会い

ヨガとの出会い

ヨガとの出会いは
まず肉体に出会い>、
そして精神に出会うという感じでしょうか。

もともとは精神を高めるための修行法の一種だったのですが
今では単なるエクササイズのように思われていますね。

ホットヨガなんてそんな感じです。

ホットヨガの元になったヨガは「ヨーガ」とも呼ばれますね。
仏教にも取り入れられて「瑜伽行派(ゆがぎょうは)」が生まれたりもしました。
これはまだ修行として捉えられているころです。

本家インドから離れたヨガは
健康や美容への関心の高い先進国の人々の間で、
効果的な健康法・美容法として注目を集めているのはご存知の通りです。
修行法としての役割は小さくなったわけですね。

ヨガの歴史は古く、
古代インドに数千年も前から伝わっていたものが
ヒンドゥー教の修行法として発達したものです。人
間の能力を超えて「宇宙の最高神(ブラフマー)」との合一
つまり梵我一如をはかるためのものでした。

つまり確固たる「我」というものは五感だけに頼る我々が持ってしまった
幻想に過ぎないと古代インド思想では考えています。
そしてヨガという修行を通じて本来の全体性、「梵」と
一体であることを自覚するというか思い出そう、
というわけですね。

本来の自分との出会いといっても言いのでしょうか。

もっと簡単に言えば、自分の殻を破って
自分と他人を、それどころか人間以外をも
分け隔てなく認識できるようにしようということでしょうね。

まぁ、言葉では説明できないので修行によって体験するしか
ないのでしょうけど・・・・・・・